Réveillez la nature qui est en vous et venez marcher, courir, sauter, grimper, lancer... et bien plus encore !
Séances de 1 heure d'entraînement naturel en pleine forêt selon la pédagogie de la Méthode naturelle du français Georges Hébert;
Lieu: Chemin des collines ( sur Avenue André roussin) - Bouc Bel air ( quartier san baquis); L'entraînement pourra parfois se tenir dans un lieu différent.
L'inscription se fait au choix pour:
- Les Samedis à 9h00 en été - 10 ou 11 h en hiver
- ou Les Mercredis à 17 h en été - 15 ou 16 h en hiver
Hors vacances scolaires / jours fériés et hors 3 samedis/mercredis supplémentaires dans l'année
1ère séance découverte sans engagement.
Inscription pour l'année scolaire 2024-2025 comprenant:
- la licence fédération qui inclut une assurance individuelle accident
- l'inscription au centre qui inclut l'assurance responsabilité civile
Nota: l' assurance responsabilité individuelle n'est pas une assurance obligatoire pour un adhérent de club sportif. La fédération souhaitant toutefois apporter le maximum de protection pour tous, la prévoit d'office et est donc inclus dans l'inscription.
Plus qu'une méthode, qui a fait ses preuves depuis plus d'un siècle, tant en France qu'à l'étranger, c'est une véritable philosophie que vous découvrirez, et votre conception de l'activité physique en sera sans doute transformée.
cf :https://entrainement-naturel.org.
Durant les séances, nous ne resterons pas sur place! Nous parcourrons environ 2 à 3 km (selon votre niveau) sur des chemins "naturels" ( cailloux, racines, déclivités...!) , nous sauterons des fossés, marcherons en équilibre sur des troncs, grimperons à des arbres, etc...
L'activité sera toujours adapté au niveau de chacun.
Prévoir une tenue légère ( en fonction de la météo! ) et une bouteille d'eau pour vous hydrater;
Prévoir également, si possible, une paire de gants de jardinage (souple, pas trop épais)
Et SURTOUT n'oubliez pas votre bonne humeur! La séance se déroule dans la joie de l'effort sain et partagé!
L'inscription est de 190 € par personne. Puis dégressif pour les membres suivants d'une même famille: 150 € pour la 2ème personne, puis 60 € pour chacune des suivantes. - Venez en Famille! - A partir de 6/7 ans
Inscription directement auprès du club qui vous fournira les documents nécessaires.
A très bientôt !
